沸騰ワードの志麻さん回があると聞くと、「今回はどんな料理が出るの？」「レシピはどこで見られるの？」と気になりますよね？
この記事では、10月30日放送の沸騰ワード10「井桁弘恵の日本代表への道&志麻さん料理SP」について、日本テレビ公式で分かっている出演者と内容、最近の志麻さん回で作られた料理、見逃し配信をまとめます。
読み終えるころには、放送前に押さえておきたいポイントと、放送後にレシピを探すときの近道が分かり、10月30日の放送を待ちながら準備できるようになります。
沸騰ワードの志麻さん料理SPは10月30日放送｜井桁弘恵の日本代表への道と2本立て
沸騰ワード10の「志麻さん料理SP」は、2026年10月30日（金）よる7時56分から8時54分まで、日本テレビ系で放送されます。
番組表のタイトルは「井桁弘恵の日本代表への道&志麻さん料理SP」で、伝説の家政婦・志麻さんの料理企画と、井桁弘恵さんがピックルボールの日本代表を目指す企画の2本立てです。
志麻さんがどんな料理を作るのか、誰が依頼するのかは、10月24日の時点で日本テレビ公式に書かれていません。
| 放送日時 | 2026年10月30日（金）19:56〜20:54 日本テレビ系 |
|---|---|
| 番組表のタイトル | 井桁弘恵の日本代表への道&志麻さん料理SP |
| 司会・進行 | 設楽統さん（バナナマン）・黒田みゆアナウンサー |
| 見逃し配信 | TVer・Hulu（日本テレビの番組表に案内あり） |
10月30日放送の沸騰ワードの内容と出演者
10月30日の回について、日本テレビ公式の番組表と番組サイトで分かっているのは、タイトルと出演者です。
パネラーは井桁弘恵・西畑大吾ら7人
スタジオのパネラーは、井桁弘恵さん、カズレーザーさん（メイプル超合金）、高橋茂雄さん（サバンナ）、出川哲朗さん、西畑大吾さん（なにわ男子）、ホラン千秋さん、松井ケムリさん（令和ロマン）の7人です。
司会は設楽統さん、進行は日本テレビの黒田みゆアナウンサーが務めます。
VTRには杏・北村匠海・橋本環奈らが登場
VTRの出演者として、杏さん、井桁弘恵さん、かまいたち、北村匠海さん、當真あみさん、なすなかにし、橋本環奈さん、林裕太さん、松岡修造さん、松本まりかさん、水谷隼さん、森川葵さんらの名前が発表されています。
このうち、杏さん（3月のパリ出張料理）、北村匠海さん・林裕太さん・なすなかにしの中西茂樹さん（2025年10月の朝食SP）、橋本環奈さん・かまいたち（7月の夏のスタミナ料理）、當真あみさん（古民家の改装）は、番組公式の記事で過去の志麻さん回に出ていた人たちです。
このため、今回は過去の志麻さん回をふり返る内容が入るのでは、と予想しています。
ただし、どの企画に誰が出るのかは公式に書かれていないので、放送で確かめてください。
料理名とレシピは放送後に追記
志麻さんがこの回で作る料理の名前は、放送前の公式の情報には出ていません。
沸騰ワードは、志麻さん回の放送日の夜に番組公式サイトで料理とレシピの記事を出すことが多いので、放送後に料理名とレシピの要点をこの記事に追記します。
最近の沸騰ワードの志麻さん回で作られた料理
放送前に雰囲気をつかめるように、2026年の志麻さん回のうち、番組公式サイトの記事で料理が紹介されている回をふり返ります。
9月18日：旬の秋食材で13品
9月18日の2時間SPでは、志麻さんの大ファンだという広瀬アリスさん、古民家の改装を手伝ったことがある木戸大聖さん、料理好きで知られるアインシュタインの河井ゆずるさんが、秋の食材を使った料理を頼みました。
番組公式によると、志麻さんは用意された食材で全13品をその場で作り上げています。
麺を使わないナポリタン、里芋と明太子を使った「腸活」のメニュー、衣がはがれずパリパリに焼けるコツを生かした「マル秘タルタル」のチキン南蛮などが登場しました。
8月7日：夏休み応援SPで夏野菜14品
8月7日の夏休み応援SPでは、高橋文哉さん、野村康太さん、川田裕美さんを迎え、契約時間の3時間で14品が作られました。
番組公式のレシピ記事には、トマトとスイカのガスパチョ、ひき肉の代わりに厚揚げを使う厚揚げハンバーグ、手作りのサルシッチャの野菜スープ、お好み焼き風チャーハン、ズッキーニのステーキなどの作り方が載っています。
苦手な食材を食べやすくする工夫や、洗い物を増やさない工夫が多いのが、志麻さんの料理の特徴です。
10月9日：古民家で「奇跡のハンバーグ」
10月9日の回では、志麻さんの古民家の改装を玉木宏さんと當真あみさんが手伝い、作業のあとに肉料理がふるまわれました。
番組公式では、ひと工夫して焼くだけで肉汁がたっぷりになる「奇跡のハンバーグ」や、アンチョビをたっぷり使った料理が紹介されています。
念願だった「トトロ風お風呂」が完成したのもこの回です。
7月17日と3月6日：コストコ食材とパリの出張料理
7月17日には、コストコの食材で橋本環奈さん・要潤さん・かまいたちに夏の料理を14品作りました。
3月6日には、番組初の海外出張料理として、志麻さんにとって第2の故郷ともいえるフランス・パリで杏さんにフランスの家庭料理を作っています。
番組公式によると、志麻さんはこれまでに総勢124人もの芸能人から依頼を受けて料理を作ってきました（3月6日の記事の時点）。
井桁弘恵の日本代表への道とは？ピックルボールで日本代表を目指す企画
もう1つの企画「井桁弘恵の日本代表への道」は、井桁弘恵さんがピックルボールの日本代表を目指して練習する企画です。
ピックルボールとは
番組公式の6月12日の記事によると、ピックルボールは1965年にアメリカで生まれたスポーツで、コートはテニスの約3分の1、ボールはプラスチック製で軽く打ちやすいのが特徴です。
井桁さんは1年以上、週に1〜2回プレーしていて、「日本代表の選手目指します」と宣言しています。
松岡修造さんが指導役
6月12日の回では、松岡修造さんが井桁さんの前に現れ、ドライブショットやボレー、10往復のラリーを続ける基礎練習を指導しました。
8月21日の回では、松岡さんと夏合宿を行い、8日後の大会で初勝利を目指す姿が放送されています。
10月30日の回のVTR出演者にも松岡修造さんの名前があるので、続きの挑戦が描かれるとみられますが、内容は公式に書かれていません。
沸騰ワードの見逃し配信｜TVerとHulu
日本テレビの番組表では、沸騰ワードの見逃し配信先としてTVerとHuluの番組ページが案内されています。
TVerの無料配信は見られる期間が限られているので、放送後なるべく早く見るのがおすすめです。
期間が過ぎたあとに見たいときは、Huluで「沸騰ワード10」が配信されています（Huluの番組ページ）。
10月30日の回がいつまで見られるかと料金は、TVerとHuluの公式サイトで確かめてください。
よくある質問
沸騰ワードの志麻さん回は次はいつ？
2026年10月30日（金）よる7時56分からの「井桁弘恵の日本代表への道&志麻さん料理SP」です。
日本テレビ系で8時54分まで放送されます。
10月30日の志麻さんのレシピはどこで見られる？
放送前の時点では、料理名もレシピも公式に出ていません。
これまでの志麻さん回では放送当日の夜に番組公式サイトでレシピの記事が出ているので、放送後に料理名とあわせてこの記事に追記します。
志麻さんの作り置きレシピは紹介される？
作り置きが紹介されるかどうかは、公式の予告に書かれていません。
最近の沸騰ワードの志麻さん回は、依頼人のリクエストにこたえて契約時間の3時間でその場で十数品を作る形が中心です。
志麻さんの料理をお取り寄せできる？
沸騰ワードの番組公式サイトでは、志麻さんの料理のお取り寄せは案内されていません。
番組で使った食材が分かるのは放送後なので、手に入る食材があれば放送後に追記します。
井桁弘恵さんは何の日本代表を目指している？
ピックルボールの日本代表です。
番組公式によると、ペアのレートを上げて代表選考の大会に出られるようになるのが目標で、松岡修造さんが指導しています。
沸騰ワードを見逃したらどうすればいい？
TVerの見逃し配信か、Huluの「沸騰ワード10」で見られます。
TVerは配信期間が限られているので、期間が過ぎたらHuluで探してみてください。
まとめ
| 知りたいこと | 答え |
|---|---|
| 放送日時 | 2026年10月30日（金）19:56〜20:54 日本テレビ系 |
| 企画 | 志麻さん料理SP／井桁弘恵のピックルボール日本代表への道 |
| VTR出演者 | 杏・北村匠海・橋本環奈・かまいたち・當真あみ・松岡修造 ほか |
| 料理とレシピ | 放送前は公式の発表なし（放送後に追記） |
| 最近の志麻さん回 | 9/18 秋食材13品、8/7 夏野菜14品、10/9 古民家で奇跡のハンバーグ |
| 見逃し配信 | TVer・Hulu |
10月30日の沸騰ワードは、志麻さんの料理と井桁弘恵さんのピックルボール挑戦の2本立てで、VTRには過去の志麻さん回でおなじみの顔ぶれが並びます。
どんな料理が出たかは放送後に追記するので、レシピを探すときはこの記事をのぞいてみてください。
前回の沸騰ワードでカズレーザーさんが航空自衛隊のパイロット育成に潜入した回は沸騰ワードの航空自衛隊パイロット育成SPは10月16日｜航空学生からウイングマークまででまとめています。
